タイトル | 脳が若返る歩く習慣 |
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サブタイトル | 楽しく続けられてカラダにもいい |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 米山/公啓∥著 |
出版者 | 中経出版 |
出版年月日 | 2007.10 |
NDC分類 | 498.35 |
ISBN | 978-4-8061-2858-8 |
内容 | 脳が活性化する、血圧が下がる、心肺機能が高まる、ダイエットに効果的…。「歩く」ことは脳にも体にもいい。現役の医師が脳医学の観点から、そして自身のウォーキング経験から楽しく続けられる「歩き方」を紹介する。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1300 |
ページまたは冊数 | 207p |
大きさ | 19cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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21016786 | 北部 | 実用書 | 498.3 ヨ |
予約数 | |
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