タイトル | 寝たきりにならずにすむ筋肉の鍛え方 |
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サブタイトル | かんたん体操&栄養知識でいつまでも歩けるカ |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 荒井/秀典∥著 |
出版者 | 河出書房新社 |
出版年月日 | 2016.5 |
NDC分類 | 493.185 |
ISBN | 978-4-309-27718-9 |
内容 | 運動嫌いでも、何歳からでも、筋肉は鍛えられる! 「健康寿命」に欠かせない筋肉を衰えさせないためのトレーニングや生活習慣、筋肉づくりに役立つ栄養と食事の知識を紹介する。チェック欄あり。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1500 |
ページまたは冊数 | 151p |
大きさ | 21cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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11212681 | 図書館 | 2階健康C | 493.1 ア 予 |
予約数 | |
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