タイトル | 動かないゼロトレ |
---|---|
サブタイトル | |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 石村/友見∥著 |
出版者 | サンマーク出版 |
出版年月日 | 2019.9 |
NDC分類 | 498.3 |
ISBN | 978-4-7631-3765-4 |
内容 | 寝た姿勢でポーズをとり、30秒じっとしてるだけ! 体の各パーツのポジションを元(ゼロ)の位置に戻すことで痛みや疲れのない快適な体をつくる「動かないゼロトレ」を紹介する。2018年刊「ゼロトレ」の健康編。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1400 |
ページまたは冊数 | 175p |
大きさ | 21cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
---|---|---|---|---|---|
11221789 | 図書館 | 2階テーマ | 498.3 イ | 貸出中 |
予約数 | |
---|---|
0 |