タイトル | バスタオルウォーキング |
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サブタイトル | 1日1分で痛い・つらいがなくなる |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 古屋/達司∥著 |
出版者 | あさ出版 |
出版年月日 | 2020.1 |
NDC分類 | 498.35 |
ISBN | 978-4-86667-160-4 |
内容 | バスタオル1枚で骨盤を引っ張りながら1分間歩くだけ。外反母趾、ひざの痛み、腰痛、むくみ、冷え性が改善する「バスタオルウォーキング」を紹介する。さらに健康的な歩き方になるための方法も伝授する。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1300 |
ページまたは冊数 | 149p |
大きさ | 19cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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51011466 | 青谷 | 6実用書 | 498.3 フ |
予約数 | |
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