タイトル | へやトレ体操 |
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サブタイトル | 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力 |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 森/俊憲∥著 |
出版者 | 主婦の友社 |
出版年月日 | 2020.7 |
NDC分類 | 780.7 |
ISBN | 978-4-07-444518-9 |
内容 | 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ! ストレス発散・体力維持を目的にした、自宅でできる筋力トレーニングを紹介する。糖質制限の専門家による食事のアドバイスも掲載。動画のQRコード付き。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1200 |
ページまたは冊数 | 78p |
大きさ | 21cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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11206963 | 図書館 | 2階31番 | 780.7 モ |
予約数 | |
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