タイトル | コロバヌエクササイズ |
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サブタイトル | 転倒を防ぐ7つの体操 |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 枝光/聖人∥著 |
出版者 | 自由国民社 |
出版年月日 | 2020.10 |
NDC分類 | 493.185 |
ISBN | 978-4-426-12646-9 |
内容 | 寝たきりの原因1位「転倒」にさよなら! シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経&筋肉が大事であることも解説する。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1300 |
ページまたは冊数 | 158p |
大きさ | 21cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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11224421 | 図書館 | 2階25番 | 493.1 エ | 貸出中 | |
61012284 | 今池 | 書架B | 493.1 エ |
予約数 | |
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0 |