タイトル | 新しい体幹の教科書 |
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サブタイトル | 面白いほどパフォーマンスが上がる |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 林/英祐∥著 |
出版者 | 池田書店 |
出版年月日 | 2021.1 |
NDC分類 | 780.7 |
ISBN | 978-4-262-16652-0 |
内容 | インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1500 |
ページまたは冊数 | 159p |
大きさ | 21cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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11225353 | 図書館 | 2階31番 | 780.7 ハ |
予約数 | |
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