タイトル | 生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳 |
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サブタイトル | 発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | バク@精神科医∥著 |
出版者 | ダイヤモンド社 |
出版年月日 | 2021.8 |
NDC分類 | 498.39 |
ISBN | 978-4-478-11277-9 |
内容 | もっと手抜きして生きていいんです! 生きづらい世の中をなんとか生き抜いていくために必要な考え方と行動のコツについて、自身も多くの生きづらさを抱えながらやってきた精神科医がやさしくアドバイスする。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1400 |
ページまたは冊数 | 262p |
大きさ | 19cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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11226814 | 図書館 | 2階健康A | 498.3 バ 心 |
予約数 | |
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