資料詳細
| タイトル | ６０歳からのヨガ入門 |
|---|---|
| サブタイトル | かんたんな動きで心も体もラクに。ゆるく続け |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 中井／まゆみ∥監修 |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版年月日 | 2021.12 |
| NDC分類 | 498.34 |
| ISBN | 978-4-299-02176-2 |
| 内容 | ６０歳からは、ヨガで体メンテナンスを始めてみませんか？ 超入門の７日間プログラムや、座ったまま・寝たままでできるヨガなどを紹介します。大人世代のヨガＱ＆Ａも収録。動画へのアクセス用ＱＲコード付き。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１０００ |
| ページまたは冊数 | 95p |
| 大きさ | 30cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 11228122 | 図書館 | 2階26番 | 498.3 ﾛ | ||
| 41020449 | 東部 | ７番 | 498.3 ﾛ | 貸出中 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 0 |
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