タイトル | 脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい |
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サブタイトル | |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 柴田/重信∥[著] |
出版者 | 講談社 |
出版年月日 | 2022.10 |
NDC分類 | 498.56 |
ISBN | 978-4-06-528350-9 |
内容 | 時間を味方につけることで、食べ方も生き方も変わる! 体内時計のしくみを説明し、一日のなかでいつ食べると太りにくく、いつ運動するとやせやすいか、時間栄養学の実践法を具体的に解説する。チェックリスト付き。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥880 |
ページまたは冊数 | 215p |
大きさ | 18cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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11229474 | 図書館 | 2階14番 | 498.5 シ | 貸出中 |
予約数 | |
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