資料詳細
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【タイトル】
正しい温活
【サブタイトル】
【巻次】
【多巻タイトル】
【著者】
【出版者】
扶桑社
【出版年月日】
2024.12
【NDC分類】
493.14
【ISBN】
978-4-594-62297-8
【内容】
健康と老けない体を手に入れる「温活生活」を始めましょう。冷えない体になる生活習慣の見直しや、質のいい睡眠のとり方、血流がアップするストレッチ、あったかレシピなどを紹介します。『ＥＳＳＥ』掲載内容に加筆、再構成。
- 番号：41021460
- 館：東部
- 場所：７番
- 禁帯：
- 状態：
- 番号：51012751
- 館：青谷
- 場所：６実用書
- 禁帯：
- 状態：