資料詳細
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【タイトル】
朝起きてすぐに動きたくなる体
【サブタイトル】
【巻次】
【多巻タイトル】
【著者】
庄島／義博‖著
【出版者】
サンマーク出版
【出版年月日】
2024.6
【NDC分類】
492.79
【ISBN】
978-4-7631-4136-1
【内容】
首や肩のこり、腰痛、股関節痛、足の疲れ…。体をぶるぶる揺らすだけで、ガチガチの筋肉をほぐし、２４時間疲れを残さない体になる魔法のルーティンを紹介する。ｆｌｕｍｐｏｏｌ・ボーカル、山村隆太の寄稿も掲載。
- 番号：11235083
- 館：図書館
- 場所：2階新着図書
- 禁帯：
- 状態：貸出中