資料詳細
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【タイトル】
「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けＢＯＯＫ
【サブタイトル】
転ばず歩くために自分でできること
【巻次】
【多巻タイトル】
【著者】
古賀／昭義‖著
【出版者】
主婦の友社
【出版年月日】
2025.10
【NDC分類】
493.185
【ISBN】
978-4-07-462137-8
【内容】
何もないところでつまずく、突然よろけてヒヤリとする…。足腰の衰えを感じる人に向けて、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、骨も筋肉も強くする食事の工夫、足腰を鍛える日常生活のコツなど、幅広く紹介します。
- 番号：11235887
- 館：図書館
- 場所：2階新着図書
- 禁帯：
- 状態：貸出中
- 番号：41021672
- 館：東部
- 場所：７番
- 禁帯：
- 状態：貸出中