タイトル | 「粗食」で10歳若返る |
---|---|
サブタイトル | 「おいしい、楽しい、体にいい」食事術 |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 幕内/秀夫∥著 |
出版者 | 三笠書房 |
出版年月日 | 2013.7 |
NDC分類 | 498.583 |
ISBN | 978-4-8379-8202-9 |
内容 | 米を含む穀類、豆類、野菜、海草、魚介類等の食材を使った、日本人本来の食生活「粗食」。粗食で若返る理由をはじめ、栄養素を過不足なく取る食事術など、「10歳若返る」ための食生活のコツを説明する。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥571 |
ページまたは冊数 | 220p |
大きさ | 15cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
---|---|---|---|---|---|
21013123 | 北部 | 実用書(文庫) | 498.5 マ | 貸出中 |
予約数 | |
---|---|
0 |