資料詳細
| タイトル | 疲れないからだをつくる夜のヨガ |
|---|---|
| サブタイトル | |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | サントーシマ香∥著 |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版年月日 | 2017.4 |
| NDC分類 | 498.34 |
| ISBN | 978-4-479-78380-0 |
| 内容 | 寝る前のひとときを使って、ホッと自分をいたわる時間を。１ポーズでぐっすり眠れるＺＺＺのヨガや、数十分でたっぷり休息できるヨガニードラなど、布団の上でも楽に取り組めるヨガを紹介します。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１３００ |
| ページまたは冊数 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 41018643 | 東部 | ７番 | 498.3 ｻ | 貸出中 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 0 |
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