資料詳細
| タイトル | 自分を休ませる練習 |
|---|---|
| サブタイトル | しなやかに生きるためのマインドフルネス |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 矢作／直樹∥著 |
| 出版者 | 文響社 |
| 出版年月日 | 2017.10 |
| NDC分類 | 159 |
| ISBN | 978-4-86651-036-1 |
| 内容 | 喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１０００ |
| ページまたは冊数 | 176p |
| 大きさ | 18cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 31012855 | 南部 | 実用書 | 159 ﾔ | ||
| 51007490 | 青谷 | ６実用書 | 159 ﾔ | 貸出中 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 0 |
- 「資料状態」が空白のときは利用可能な状態です。
- 「禁帯区分」が「館内のみ」となっている資料は貸出ができません。また、全ての資料が「館内のみ」の場合、予約もできません。所蔵館でご利用ください。
- 雑誌の最新号は貸出できません。バックナンバーになると貸出できます。