タイトル | 絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 |
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サブタイトル | 「寝る・食う・動く」を整える |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 若林/理砂∥著 |
出版者 | ミシマ社 |
出版年月日 | 2018.8 |
NDC分類 | 498.3 |
ISBN | 978-4-909394-11-8 |
内容 | 寝る時間は死守する、食事の半分は野菜を食べる、運動はラジオ体操だけでいい…。人気鍼灸師が、日常生活の基本である「寝る・食う・動く」にポイントをおき、誰でもほんのちょっと気をつければ実践できる養生法を紹介。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1600 |
ページまたは冊数 | 189p |
大きさ | 19cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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41019420 | 東部 | 7番 | 498.3 ワ |
予約数 | |
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