資料詳細
| タイトル | うつ消しごはん |
|---|---|
| サブタイトル | タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみる |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 藤川／徳美∥著 |
| 出版者 | 方丈社 |
| 出版年月日 | 2018.11 |
| NDC分類 | 493.764 |
| ISBN | 978-4-908925-40-5 |
| 内容 | やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには？ 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１３００ |
| ページまたは冊数 | 181p |
| 大きさ | 19cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 11220445 | 図書館 | 2階健康Ａ | 493.7 ﾌ 心 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 0 |
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