タイトル | はじめてのやせ筋トレ |
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サブタイトル | |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | とがわ/愛∥著 |
出版者 | KADOKAWA |
出版年月日 | 2019.1 |
NDC分類 | 595.6 |
ISBN | 978-4-04-896415-9 |
内容 | 筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1200 |
ページまたは冊数 | 128p |
大きさ | 21cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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21007457 | 北部 | 実用書 | 595.6 ト |
予約数 | |
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