タイトル | 寝トレ1分ダイエット |
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サブタイトル | シルエットが生まれ変わる! |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 山本/知子∥著 |
出版者 | 青春出版社 |
出版年月日 | 2019.2 |
NDC分類 | 595.6 |
ISBN | 978-4-413-11279-6 |
内容 | 食事制限、運動なしでもシルエットが生まれ変わる! 寝ながら体を1分間、ゆる~く動かすだけで骨格が整い簡単にやせるダイエット法を紹介します。部分やせにオススメの寝トレメニュー、一生太らない過ごし方も掲載。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1200 |
ページまたは冊数 | 94p |
大きさ | 21cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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11219962 | 図書館 | 2階7番 | 595.6 ヤ |
予約数 | |
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