資料詳細
| タイトル | １００歳足腰のつくり方 |
|---|---|
| サブタイトル | 一生自分の足で歩くからだ習慣 |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 笹原／健太郎∥著 |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版年月日 | 2023.1 |
| NDC分類 | 498.3 |
| ISBN | 978-4-391-15881-6 |
| 内容 | １００歳になっても自分の足で歩いて暮らそう。簡単な準備運動からマッサージ、ストレッチ、エクササイズまで、１００歳足腰を手に入れるためのからだづくりを紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１４００ |
| ページまたは冊数 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 51012238 | 青谷 | ６実用書 | 498.3 ｻ | 貸出中 | |
| 61012799 | 今池 | 書架B | 498.3 ｻ |
| 予約数 | |
|---|---|
| 1 |
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