資料詳細
| タイトル | ココロとカラダを整えるオトナ女子の休み方 |
|---|---|
| サブタイトル | |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 友野／なお∥著 |
| 出版者 | イースト・プレス |
| 出版年月日 | 2023.6 |
| NDC分類 | 498.39 |
| ISBN | 978-4-7816-2209-5 |
| 内容 | 不安な気持ちになる、やる気がでない…。自律神経の乱れや睡眠がうまくとれていないことからくる、ココロとカラダの「何となく不調」。オトナ女子に向けた、自律神経を整える習慣や睡眠のとり方を紹介します。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１３００ |
| ページまたは冊数 | 190p |
| 大きさ | 19cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 41020955 | 東部 | ７番 | 498.3 ﾄ | 貸出中 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 0 |
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