タイトル | 筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典 |
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サブタイトル | 全主要種目の筋肥大効果を科学的に分析・評価 |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 荒川/裕志∥著 |
出版者 | ナツメ社 |
出版年月日 | 2023.9 |
NDC分類 | 780.7 |
ISBN | 978-4-8163-7403-6 |
内容 | 筋トレの各種目に対して、負荷がかかる稼働範囲および負荷の内容、大きさなどをバイオメカニクスとトレーニング科学で分析。各種目の筋肥大効果を図や段階評価で示す。種目の選択・組み合わせにおける新たな指標となる書。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥1700 |
ページまたは冊数 | 255p |
大きさ | 21cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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11231702 | 図書館 | 2階31番 | 780.7 ア |
予約数 | |
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