資料詳細
| タイトル | 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す！ |
|---|---|
| サブタイトル | 坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘル |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 金岡／恒治∥監修 |
| 出版者 | ＮＨＫ出版 |
| 出版年月日 | 2023.11 |
| NDC分類 | 493.6 |
| ISBN | 978-4-14-794198-3 |
| 内容 | おなか周りにある腹横筋や背中にある多裂筋など、腰痛に深く関係するインナーマッスルの正しい使い方を習得し、腰痛を改善するための運動を紹介。腰痛の対処法や、慢性化させないための日々の腰痛対策術なども伝える。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１１００ |
| ページまたは冊数 | 87p |
| 大きさ | 26cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 11231727 | 図書館 | 2階健康Ｂ | 493.6 ﾖ 骨 | 貸出中 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 1 |
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