タイトル | やせたいなら、これをやめなさい。 |
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サブタイトル | 自己肯定感まで上がる! |
巻次 | |
多巻タイトル | |
著者 | 上野/啓樹∥著 |
出版者 | 三笠書房 |
出版年月日 | 2024.3 |
NDC分類 | 595.6 |
ISBN | 978-4-8379-3078-5 |
内容 | ご飯を減らすのをやめる、「食べてはいけない」と思うのをやめる、カロリー計算をやめる、不平不満をいうのをやめる…。食事法から思考法まで、やめるだけで、やせてきれいになれる方法を惜しみなく紹介する。 |
著者紹介 | |
本体価格 | ¥770 |
ページまたは冊数 | 236p |
大きさ | 15cm |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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11232861 | 図書館 | 2階35番 | 595.6 ウ | 貸出中 |
予約数 | |
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