資料詳細
| タイトル | 読むだけで身体と心がととのうヨガ |
|---|---|
| サブタイトル | 人生が輝く魔法のヨガ・メソッド５０ |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 綿本／彰∥著 |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版年月日 | 2024.3 |
| NDC分類 | 498.34 |
| ISBN | 978-4-391-16150-2 |
| 内容 | イメージや瞑想を行うことで、ポーズを行うのと同じような効果が得られ、心と身体がととのう！ 身体を動かすことが苦手な人や、時間、場所が確保できない人でも、気軽にヨガを楽しむ方法を紹介する。書き込み欄あり。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１６００ |
| ページまたは冊数 | 205p |
| 大きさ | 19cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 21022841 | 北部 | 実用書 | 498.3 ﾜ | 貸出中 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 1 |
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