資料詳細
| タイトル | 脱イライラ習慣！あなたの怒り取扱説明書 |
|---|---|
| サブタイトル | |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 中島／美鈴∥著 |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版年月日 | 2024.9 |
| NDC分類 | 141.6 |
| ISBN | 978-4-7991-1260-1 |
| 内容 | 怒らないための考え方としかけを持つことで、楽に生きられるようになる！ 臨床心理士が２３年間のカウンセリング経験から、手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説。怒りの沸点の高い自分をつくる方法を紹介する。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１５００ |
| ページまたは冊数 | 231p |
| 大きさ | 19cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 41059449 | 東部 | ６番 | 141.6 ﾅ |
| 予約数 | |
|---|---|
| 0 |
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