資料詳細
| タイトル | ６０歳で最高の体調 |
|---|---|
| サブタイトル | １カ月で変わるロジカルメソッド |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 清水／忍∥著 |
| 出版者 | 祥伝社 |
| 出版年月日 | 2025.6 |
| NDC分類 | 498.3 |
| ISBN | 978-4-396-61838-4 |
| 内容 | 「加齢とともに体力・体型・気力は衰える」はウソ！ 加齢のせいではなく、「身体の使い方」を知らないだけ！ フィジカルトレーナーが、１週間で変化が生まれ、何歳でも動ける身体になる３週間プログラムを紹介。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１６００ |
| ページまたは冊数 | 209p |
| 大きさ | 19cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 31019306 | 南部 | 実用書 | 498.3 ｼ | 貸出中 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 0 |
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