資料詳細
| タイトル | すごい「睡眠呼吸」 |
|---|---|
| サブタイトル | 健康寿命が“ぐーっ”とのびる！ |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 虎谷／生央∥著 |
| 出版者 | あさ出版 |
| 出版年月日 | 2025.8 |
| NDC分類 | 498.36 |
| ISBN | 978-4-86667-766-8 |
| 内容 | 寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、明け方ようやく眠れる…。こんな悩みに嬉しい変化が！ 「呼吸」に注目して、眠りの質を根本から変え、いくつになっても元気でいられる方法を、わかりやすく紹介する。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１４００ |
| ページまたは冊数 | 171p |
| 大きさ | 19cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 11236519 | 図書館 | 2階新着図書 | 498.3 ﾄ | 貸出中 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 0 |
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