資料詳細
| タイトル | 頭の中のひとりごとを消す方法 |
|---|---|
| サブタイトル | |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 鈴木／裕介∥著 |
| 出版者 | 池田書店 |
| 出版年月日 | 2025.12 |
| NDC分類 | 146.8 |
| ISBN | 978-4-262-17495-2 |
| 内容 | 気づくと「あの時の失敗」「あの人の反応」が頭の中でぐるぐる…。止めたいのに、止まらない、頭の中のひとりごと＝反すう。心理学・脳科学の知見をもとに、反すうから自由になる方法をやさしく解説する。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１６００ |
| ページまたは冊数 | 255p |
| 大きさ | 19cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 41021782 | 東部 | ６番 | 146.8 ｽ | 貸出中 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 1 |
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