資料詳細
| タイトル | １回３分！一生歩ける足をつくる「ながら足踏み」 |
|---|---|
| サブタイトル | |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 桑原／靖∥著 |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月日 | 2026.1 |
| NDC分類 | 498.3 |
| ISBN | 978-4-569-86048-0 |
| 内容 | 運動不足解消にピッタリ！ 家の中で簡単にできる、歩行に限りなく近い足の運動「ながら足踏み」と「リフト＆スイング体操」をイラストとともに紹介。足の健康を保つ「靴選び」や生活習慣にも触れる。チェックリスト付き。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１４００ |
| ページまたは冊数 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 11236939 | 図書館 | 2階新着図書 | 498.3 ｸ 予 | 貸出中 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 0 |
- 「資料状態」が空白のときは利用可能な状態です。
- 「禁帯区分」が「館内のみ」となっている資料は貸出ができません。また、全ての資料が「館内のみ」の場合、予約もできません。所蔵館でご利用ください。
- 雑誌の最新号は貸出できません。バックナンバーになると貸出できます。