資料詳細
| TRCMARCNo. |
21025076 |
| 本タイトル |
体が生まれ変わる！階段筋トレ |
| タイトル標目(カタカナ形) |
カラダ ガ ウマレカワル カイダン キントレ |
| タイトル標目(ローマ字形) |
Karada ga umarekawaru kaidan kintore |
| タイトル関連情報 |
運動生理学に基づく階段ボディメイク術 |
| タイトル関連情報 |
通勤中・買い物中にヒップアップ＆シェイプアップ！！ |
| タイトル関連情報標目(カタカナ形) |
ウンドウ セイリガク ニ モトズク カイダン ボディ メイクジュツ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) |
Undo seirigaku ni motozuku kaidan bodi meikujutsu |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) |
Tsukinchu kaimonochu ni hippu appu ando sheipu appu |
| タイトル関連情報標目(カタカナ形) |
ツウキンチュウ カイモノチュウ ニ ヒップ アップ アンド シェイプ アップ |
| タイトル関連情報標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) |
ツウキンチュウ カイモノチュウ ニ ヒップ アップ & シェイプ アップ |
| 責任表示 |
松尾／タカシ∥監修 |
| 著者標目(カタカナ形(統一形)) |
マツオ,タカシ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) |
松尾／タカシ |
| 著者標目(ローマ字形) |
Matsuo,Takashi |
| 責任表示 |
クリタ／ミノリ∥イラスト／マンガ |
| 著者標目(カタカナ形(統一形)) |
クリタ,ミノリ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) |
クリタ／ミノリ |
| 著者標目(ローマ字形) |
Kurita,Minori |
| 件名標目(漢字形) |
健康法 |
| 件名標目(カタカナ形) |
ケンコウホウ |
| 件名標目(ローマ字形) |
Kenkoho |
| 件名標目(漢字形) |
筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) |
キンリョク トレーニング |
| 件名標目(ローマ字形) |
Kinryoku toreningu |
| 出版者,頒布者等 |
ナツメ社 |
| 出版者・頒布者等標目(カタカナ形) |
ナツメシャ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) |
Natsumesha |
| 本体価格 |
¥１２５０ |
| ISBN(13) |
978-4-8163-7049-6 |
| ISBN(13)に対応する出版年月 |
２０２１．７ |
| ISBN |
4-8163-7049-6 |
| ISBNに対応する出版年月 |
２０２１．７ |
| 『週刊新刊全点案内』号数 |
2213 |
| 出版地,頒布地等 |
東京 |
| 出版年月,頒布年月等 |
2021.7 |
| ページ数,図版数等 |
175p |
| 大きさ |
21cm |
| NDC9版 |
498.3 |
| NDC10版 |
498.3 |
| (図書記号) |
カ |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) |
5619 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) |
２０２１０７ |
| MARC種別 |
Ａ |
| 図書記号(単一標目指示) |
５５１Ａ０１ |
| 内容紹介 |
階段を上るだけで下半身は引き締まる！ 暮らしの中で体を鍛える超効率的なトレーニング「階段筋トレ」を紹介。筋肉を鍛え分けできる上り方のフォームや１週間の実践例、自宅エクササイズなどを収録する。各筋肉の働きも解説。 |
| ジャンル名 |
５２ |
| ジャンル名（図書詳細） |
140010070000 |
| ジャンル名（図書詳細） |
190120020000 |
| テキストの言語 |
ｊｐｎ |
| データレベル |
Ｆ |
| ベルグループコード |
１３ |
| レコード作成機関(システムコード) |
ｔｒｃｍａｒｃ |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) |
ＴＲＣ |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) |
２０２１０６０４ |
| レコード作成機関(国名コード) |
ＪＰ |
| レコード作成機関(目録規則) |
ＮＣＲ１９８７ |
| 一般的処理データ |
２０２１０６０４ ２０２１ ＪＰＮ |
| 刊行形態区分 |
A |
| 更新レベル |
０００１ |
| 最終更新日付 |
２０２１０６１１ |
| 出版国コード |
JP |
| 装丁コード |
10 |
| 利用対象 |
L |
