資料詳細
| タイトル | ３０秒で体力がつくスゴイもも上げ |
|---|---|
| サブタイトル | |
| 巻次 | |
| 多巻タイトル | |
| 著者 | 吉原／潔∥著 |
| 出版者 | アスコム |
| 出版年月日 | 2024.10 |
| NDC分類 | 498.3 |
| ISBN | 978-4-7762-1369-7 |
| 内容 | 体力の低下は筋力の低下。筋肉を増やすには筋トレが一番。１日３０秒で気合ゼロでもできて、体力＝筋力がしっかりつき、有酸素運動の効果も見込める、「スゴイもも上げ」を紹介する。 |
| 著者紹介 | |
| 本体価格 | ¥１４００ |
| ページまたは冊数 | 205p |
| 大きさ | 21cm |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|
| 21022690 | 北部 | 実用書 | 498.3 ﾖ | 貸出中 |
| 予約数 | |
|---|---|
| 0 |
- 「資料状態」が空白のときは利用可能な状態です。
- 「禁帯区分」が「館内のみ」となっている資料は貸出ができません。また、全ての資料が「館内のみ」の場合、予約もできません。所蔵館でご利用ください。
- 雑誌の最新号は貸出できません。バックナンバーになると貸出できます。